Tác dụng của trà chùm ngây hanh thông

Đã từ lâu ,các nước như Thái Lan, Ấn Độ và một số nước Đông Nam Á khác coi chùm ngây như một thần dược chữa được bách bệnh. Chùm ngây càng ngày càng được sử dụng rộng rãi và đại trà, người ta không chỉ sản xuất dưới dạng thuốc đông y nữa mà còn cả sản xuất dước dạng trà. Tác dụng của trà chùm ngây hanh thông là rất lớn đối với sức khỏe. Vậy tác dụng cụ thể là gì? Bài viết dưới đây sẽ đem lại những thông tin bổ ích cho bạn đọc.

Trà chùm ngây ngăn ngừa ung thư

Tuy lá chùm ngây khá nhỏ nhưng nó lại chứa đến cả hơn 45 chất chống oxy hóa và các loại vitamin tốt cho sức khỏe. Tại sao những chất chống oxy hóa này quan trọng ? Bởi vì những chất này ngăn ngừa sự phát triển cũng như phá hoại các gốc tự do. Nguồn gốc của ung thư bắt nguồn trực tiếp từ những vấn đề của gốc tự do.

trà chùm ngây hanh thông

Lá của cây chùm ngây có chứa tới 18 loại acid amin, rất tốt cho máu, da, xương và cơ bắp. Trên thực tế vitamin C ở chùm ngây nhiều gấp 7 lần so với lượng vitamin C ở quả cam; lượng protein trong chùm ngây tương đương với thịt. Không ngoa khi nói chùm ngây là “cây vạn năng”.

Phòng ngừa các căn bệnh về xương

Việc uống trà chùm ngây hanh thông mỗi ngày giúp bạn đẩy lùi tình trạng loãng xương bởi hàm lượng canxi và magie trong cây rất phong phú

Chống lão hóa, làm đẹp da

Chùm ngây chứa chất kích thích tiết tố hỗ trợ việc phân chia tế bào, chống lão hóa. Trà chùm ngây hanh thông đặc biệt tốt cho người có tuổi : vừa ngăn ngữa loãng xương, vừa giúp giảm thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn trên da.

Sau khi uống trà xong, chúng ta có thể giữ lại bã trà để làm mặt nạ cho da cũng rất tốt. Mỗi ngày thực hiện hai lần, sau khi đắp xong rửa lại với nước

Hạt cây chùm ngây cũng có thể là nguyên liệu trong trà

Bên cạnh đó, công dụng của các loại trà làm từ chùm ngây rất đa dạng:

  • Bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng
  • Cung cấp đầy đủ vitamin, giúp chống suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
  • Cải thiện tình trạng kém ăn mất ngủ.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường huyết áp cao, mỡ trong máu,…
  • Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
  • Giá trị dinh dưỡng của chùm ngây

Những lưu ý khi uống trà chùm ngây hanh thông

Trà chùm ngây hanh thông không phù hợp với phụ nữ đang mang thai vì rất dễ dẫn đến tình trạng xay thai bới trong chùm ngây có chất làm mềm tử cung.

Uống quá nhiều trà có thể phản tác dụng: mặc dù chùm ngây có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu uống quá nhiều trà chùm ngây trong một ngày, cơ thể sẽ không hấp thụ và tiêu hóa kịp dẫn đến tình trạng chướng bụng, khó tiêu.

Hạn chế uống vào buổi tối: vitamin C trong chùm ngây tạo cảm giác hưng phấn, trằn trọc, khó ngủ.

Tóm lại , tác dụng của cây chùm ngây không sao kể hết, các loại thực phẩm ,đặc biệt là trà chiết xuất từ chùm ngây có giá thành rẻ, hợp túi tiền của người tiêu dùng. Tuy nhiên, có những lưu ý khi sử dụng trà mà người sử dung cần nắm rõ để tránh những tác dụng phụ không đáng có.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *